病情分析：
      你好，你這種情況有可能是咽喉炎引起的，可以口服蒲地藍口服液，開喉劍噴劑等進行治療，這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃過咸過甜食物。
      指導意見：
      

      通過你目前來說，這種情況原因是比較多的，比較常見的就是咽喉炎，也有可能是因為扁桃體炎，還有可能是因為感冒導致的，這種情況如果說不能緩解，就需要他耳鼻喉科看一下，還需要做一下血常規檢測，明確具體原因。

      嗓子發緊全是咽喉異物感，并不是疼痛的感覺，這個需要考慮心理因素造成的。是不是在在家里太久了或者心情不好，可以轉移注意力適量運動，也可以試試解郁丸治療
      以上是對“感覺嗓子特別的緊怎么辦緊的不行了體溫37.1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！