你好！建議溫水清洗，外涂蘆薈膠，保持潔凈，避免用手抓撓，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，注意保濕，避免風吹日曬，長期堅持，可逐漸好轉，最好到正規醫院皮膚科就診，可以激光治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，小腿兒長黃色的斑有點兒像老年斑。可能是色素沉著引起的。
      指導意見：
      建議可以涂抹點兒維生素的e乳，口服點維c，并且飲食上多吃些新鮮的蔬菜水果。如果癥狀仍然不見好轉，建議最好到皮膚科去就診。