肝郁氣滯和肝陽上亢，怎么調理？

男 | 29歲 2020-02-14 13:45:21 1人回復來自

健康咨詢描述：本人容易壓抑心情低落，遇事易驚，悶悶不樂，煩躁胡思亂想，情緒低落后四肢無力也怕冷，加上有手淫習慣，出現眼花看東西模糊不清，脾氣最近易怒，一點點小事也壓抑好多天，頭腦脹失眠有時有夢，小腿酸軟無力發沉，總感覺上實下虛，請問是肝郁氣滯和腎虛引起肝陽上亢嗎？怎么用藥？

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主要考慮是肝郁氣滯。平時長時間手淫的習慣以及長期抑郁導致，上盛下虛證。可以服用疏肝解郁的中成藥進行調理一段時間，同時戒除手淫的習慣，并且生活起居要規律，可以去參加一些戶外活動，放松心情。并且適當的鍛煉身體。不能夠熬夜，要充分的休息。

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