出現(xiàn)心慌考慮和心律失常是有直接性的關系的，這種情況需要積極的進行詳細的進行檢查，建議做24小時動態(tài)心電圖進行明確診斷后再進行選擇醫(yī)囑用藥。同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用谷維素治療的

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，生活中勞逸結合，生活規(guī)律，在飲食方面多補充優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜
      指導意見：
      可以多補充一些雞蛋，牛奶，瘦肉和新鮮的綠色蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動，保證充足的睡眠。
      以上是對“心悸心慌，有輕度失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！