根據你的病情描述，可能是因為最近話運動少，再加上上火，熬夜等導致了感染，出現了目前的癥狀，建議，目前癥狀不是很厲害，暫時觀察，但一定要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水多吃些涼性食物，比如青菜，梨子等，同時注意口腔，咽喉部的衛生，每次進食后喝幾口白開水，早晚正確的刷牙，暫時觀察一下。
      

      您好，可能是因為最近勞累，睡眠缺乏，飲食不當，上火，或者是受涼導致的癥狀，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，綠豆湯，蓮子湯等，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，餅干等多在室內活動，暫時先觀察一下。
      
      以上是對“最近幾天嗓子一咽吐沫就感覺有個疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看你的描述考慮可能是慢性咽炎導致的。可以去醫院耳鼻喉科就診，讓醫生做喉鏡檢查進一步明確診斷。確診是慢性咽炎，可以口服慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，用慢嚴舒檸復方青橄欖利咽含片含化緩解癥狀。
      

      根據你的描述考慮可能是有咽喉炎，會導致咽喉部異物感堵塞感腫脹感哽咽感等，可以做喉鏡看看明確診斷，臨時可以口服金嗓利咽膠囊和腫痛安膠囊，小金片，不要吃辛辣刺激生冷油膩太甜太咸食物。
      

      病情分析：
      咽喉炎可以表現為咽喉部異物感，咽喉炎主要是由于病原菌感染導致的咽喉部干癢，不舒服。
      指導意見：
      建議口服蒲地藍和阿莫西林改善緩解癥狀，應該注意飲食衛生，不吃刺激性食物。