月經提前推遲一個星期屬于正常的，這次月經特別是少，色暗，如果有性生活沒有采取合適的避孕措施，需要檢查，看是否懷孕，排除懷孕，可以檢查子宮內膜厚度，用黃體酮撤血。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于氣滯血瘀或者子宮寒涼而引起的內分泌失調而造成的月經不調的
      指導意見：
      建議您平時注意會陰部清潔衛生，注意保暖，注意多食蔬菜和水果，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，要保持心情舒暢，避免熬夜，避免疲勞過度，可以采用熱水泡泡腳，可以到醫院中醫科看看，吃中藥調調身體
      
      以上是對“月經期量少發黑什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！