健康咨詢描述: 懷孕五個月了,這幾天睡覺左右兩邊胯部很疼,這是缺鈣的原因嗎。怎么睡都不舒服,有什么方法可以改變這種習慣
你好!很高興為你回答問題。目前懷孕五個月,這幾天感覺每晚睡覺時左右兩側的胯有時不舒服,考慮和缺鈣還有逐漸增大的子宮壓迫有關。建議要及時補充鈣劑,在平時的飲食習慣中,可以多吃一些豆制品,牛奶及海產品,綠色蔬菜等。
病情分析:
這種情況就是由于懷孕的時間長了,一個是勞累,一個是缺鈣造成的,胎兒越長越大,本身對胯部腰部就是一種負擔,另外,缺鈣也很容易加重這種感覺
指導意見:
所以注意補充鈣和鐵,多曬太陽,多戶外活動,這些很重要,另外就是注意營養均衡多樣化,多吃含鈣含鐵的食物,多吃新鮮蔬菜,水果,堅果,海產品,多吃優質蛋白類食物
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線