你好，可能是上火引起的，可以用西瓜霜噴劑進行治療，這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果。避免吃刺激性食物，注意口腔衛生，飯后及時漱口，可以觀察幾天看看，必要時可以去醫院就診。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，唇部黏膜長了粘液囊腫，一般沒有太大問題，不必過分擔心，可以進行手術切除，建議你可以擇期去醫院口腔科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生。
      

      病情分析：
      根據你的描述結合照片分析嘴里長了個白色的小腫粒，不痛不癢應該是粘液腺囊腫。
      指導意見：
      粘膜腺囊腫是由各種原因腺管阻塞而引起的。避免有咬嘴唇的習慣。盡可能不使囊腫破裂建議去醫院口腔科手術治療。
      
      以上是對“嘴里長了個白色的小腫粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述及圖片觀察所見，唇部白色泡狀小腫粒，估計是粘液腺囊腫，是腺體分泌物潴留形成的，唇部粘液腺排出不通暢形成的，誘因如創傷咬到唇部。
      指導意見：
      小的粘液腺囊腫不需要特殊處理，有的可以自己消失，當長大時出現異物不適感時，需要去口腔科門診手術切除。