您好，月經推遲一周都是正常的生理現象，不用過于緊張和擔心，先觀察幾天看看。也可以用早孕試紙用晨尿測試一下是否懷孕，比如環境的變化，熬夜，飲食不規律，都會導致月經推遲。
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況分析，正常的月經周期事28-30天的，提前或者錯后在一周之內都視為正常。建議放松精神觀察幾天，過度的緊張，飲食不當，或者服用藥物都有可能導致月經失調。如果月經按照正常的周期推遲一周以上，可以使用驗孕棒檢查一下是否懷孕，如果是沒有懷孕的話，可以適當調理。
      指導意見：
      建議備孕期間適當增加營養，放松精神，日常保持良好的生活放松，避免熬夜和接觸有害物質。