根據大便情況，建議口服益生菌調理。檢查大便常規。必要時檢查腸鏡。日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你大便有點頻繁，可能與不當的飲食和著涼有關，不要擔心。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌食生冷和辛辣的刺激，忌暴飲暴食，少食油膩油炸食品，注意保暖，避免著涼，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。你平時舌邊有沒有齒寒？平時肚子疼不疼。
      指導意見：
      你好，根據你的描述。你這種情況可以做個結腸鏡看看。也有可能這種情況是由于脾虛造成的。你可以口服點兒參苓白術散和補脾益腸丸看看，平時飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“最近一年大便頻繁不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！