上述癥狀描述考慮為腎陽虛引起的。陽虛則陽不制陰，陰寒內盛，四肢不溫故手腳發涼。腎虛則不能助膀胱蒸騰水液，故夜尿頻。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時注意戒掉不良的生活習慣。
      

      病情分析：
      有可能是過度手淫導致出現的腎虛，從而出現的腰酸乏力，精神不振。
      指導意見：
      需要及時戒除手淫，養成良好的作息習慣，多進行體育鍛煉，配合使用金鎖固精丸金匱腎氣丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看主要是考慮與頻繁手淫導致的性神經衰弱有關系的，中醫認為多是由于脾腎陽虛有關的。
      指導意見：
      建議首先要注意做好個人衛生及飲食起居調節，多吃溫性食物，如河蝦、韭菜雞蛋等，可以應用中草藥湯劑右歸丸加減化裁治療看看就可以的。
      
      以上是對“打飛機打多了，導致腎虛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！