建議不要過度手淫，時間長了會容易造成腎虛的癥狀，建議這種情況應當適當地多吃一些富含維生素和蛋白質多的食物，來增加身體的抵抗力和免疫力，建議適當的外出活動鍛煉。

      如果才27歲就發生了陽痿，一定要盡快去除病因治療原發病。最常見的病因就是有手淫的習慣，手淫本身不會對人體造成傷害，只是過多過快就會導致性神經過度興奮，長時間的就會導致性神經疲勞引起陽痿早泄等癥狀，一定要盡快戒掉手淫，等待緩解，加強體育鍛煉。如果效果不佳就需要盡快用藥治療，建議使用愛廷威他達拉非片，性生活之前1小時服用，可以幫助陰莖勃起并增加勃起硬度。