指導意見：
      你好，這種情況考慮是咽喉炎，可以口服慢嚴舒檸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      根據你對自己病情的描述，初步分析考慮換有慢性咽炎，所以建議你適當休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸甜辣涼等刺激性的食物，適當的多喝熱水，可以暫時應用銀黃含化片，治療咽炎要以保養為主。

      根據你的描述，考慮慢性咽炎可能性較大，建議可考慮服用慢嚴舒檸顆粒、甘桔冰梅片等藥物進行治療。另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      以上是對“惡心嘔吐，喉嚨有異物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！