其實還是跟壓力大有關系，雖然目前沒有工作，如果有可能的話，建議看一看心理醫生，所以做心理輔導，如果效果不是很理想的話，建議去看一看中醫，有沒有類似腎虛等情況
      

      你好，你的這種情況是由手淫所引起的，性功能減退，手淫不但容易引起前列腺炎，還容易引起龜頭炎，甚至導致性功能減退等一系列癥狀，你要盡早的戒掉這種不良的手淫習慣，多看些有益的視頻和書刊，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮應該是手淫過度導致的腎陽虛前列腺炎癥等戒除手淫藥物調理就可以
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息，戒除手淫，口服復方玄駒膠囊和西帕依麥孜彼孜膠囊調理一下就可以了
      
      以上是對“性欲和性沖動底下硬度不夠性交容易軟下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！