病情分析：
      你好，根據你的描述的情況嗓子就有點不舒服，用感覺嗓子上有痰又咳不出來，考慮是上呼吸道感染引起的咽炎。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝開水，可以口服羅紅霉素膠囊以及清熱解毒口服液看看。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，戴N95口罩以后感覺嗓子不舒服，有痰咳不出，可能是輕微感冒引起的癥狀。
      指導意見：
      也有可能是對N95口罩敏感引起的，所以盡量不要出門少戴口罩，如果癥狀緩解，那么就是對口罩過敏引起的，如果癥狀不見好轉，那么可能是感冒引起的，可以服用抗感冒藥物治療。平時多喝水，清淡飲食。
      
      以上是對“最近總感覺嗓子有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！