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有問必答網運動瘦身減肥 → 大腿和小腿過于太粗。

大腿和小腿過于太粗。

女 | 15歲 2020-02-12 15:13:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我15大腿和小腿都很粗,有什么見效的方法可以減掉大腿和小腿上的肉

醫生回復區

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網友:5867稱贊:2
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2020-02-12 15:24:34 我要投訴

      你好,大腿粗在大部分情況下往往是由于大腿部的脂肪堆積而造成的,這種情形往往可以進行腿部的吸脂手術來達到瘦腿的效果,也就是可以在腿部選擇一個非常隱蔽的小切口,然后進行脂肪的抽吸,把脂肪抽掉以后,自身的軟組織會有一個重新塑形的過程,可以達到很好的效果。
      

秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫院   副主任護師 擅長: 小兒發熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網友:27052
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2020-02-12 15:17:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你現在正處于青春發育期,再加上過度的學習壓力,必須長時間的坐著,所以說會導致大腿小腿過于粗的。
      指導意見:
      你好,建議你多吃點新鮮的水果蔬菜,關鍵是多鍛煉身體才叫游泳跑步,等運動可以改善的,關鍵在過于堅持,因為你正處于學習的緊張時期,減肥也是不可能的。
      

楊彩英
楊彩英 玉田縣醫院   副主任護師 擅長: 擅長艾滋病,高危行為風險評估及藥物預防阻斷指導,恐 幫助網友:16610稱贊:1
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2020-02-12 15:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況現在剛剛15歲,正處在青春發育期,你如果太胖想減肥的話,這個是必須要注意,科學健康減肥。
      指導意見:
      青春發育期減肥要注意營養的攝入,千萬不能影響正常發育,所以你這個主要建議你是加強運動,可以多做一些有助于腿部用力的運動。
      
      以上是對“大腿和小腿過于太粗。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃水香
黃水香 金溪縣人民醫院   副主任護師 擅長: 月經失調,痛經,引產,婦產保健指導 幫助網友:15027
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2020-02-12 15:20:47 我要投訴

      病情分析:
      這種狀況可能是家的遺傳,沒有辦法能特定減掉身體某部位的肌肉,不過在青春期有一個青春期的胖,也是很常見的。
      指導意見:
      建議,平時可以注意適當運動,增強體質,盡量不要貪嘴吃過多的甜味食品和含脂肪高的食品,平時可以多吃新鮮蔬菜和水果,心情愉快,適當運動,均衡飲食,以后身材一定會好的。
      

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