你好，15歲的年齡正是身體發(fā)育的時間，這個時候手淫危害很大的，但是不用擔(dān)心的，通過生活方式的改變是可以恢復(fù)正常的。建議你忌酒忌辛辣飲食，多飲水，增加飲食營養(yǎng)，多鍛煉身體增強體質(zhì)，慢慢就恢復(fù)正常了，記得戒掉手淫
      

      頻繁手淫不僅會導(dǎo)致男性的性功能出現(xiàn)問題，甚至可導(dǎo)致男性不育，因此，如果出現(xiàn)經(jīng)常性的手淫，男性應(yīng)認(rèn)識到手淫的危害，并通過養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣逐步戒除手淫。目前盡早戒除手淫，規(guī)律作息，適當(dāng)深蹲練習(xí)，使用耐美爾噴劑調(diào)理。
      
      以上是對“12歲開始手淫，現(xiàn)在不到2分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！