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有問必答網心理健康科 → 情緒不好,想開心卻不開心

情緒不好,想開心卻不開心

女 | 15歲 2020-02-12 13:40:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 情緒差,心情差,有時候感覺自己很快樂,有時候感覺自己很懶,害怕,擔心,驚恐,想哭卻哭不出來

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-02-12 13:48:21 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現,最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行治療,長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,多與家人朋友溝通,減輕壓力,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,逐漸培養自己的興趣愛好,保持情緒穩定,出現情緒低落時,可以聽聽音樂唱唱歌保持心情愉快。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2020-02-12 13:58:56 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現為自己感覺情緒不開心,自覺缺乏動力,個人分析需要考慮可能是抑郁狀態的表現。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診,首先接受系統心理評估檢查,可以在醫生指導下口服藥物治療
      

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