過度的手淫就會導致泌尿生殖器的感染以及腎虛等情況出現，會對以后的性生活造成陽痿，早泄等癥狀出現，那么首先要改掉這種不良的生活習慣，平日也可以應用一些補腎壯陽的藥物進行調理，最好是通過脈診來開調理湯藥。
      

      按照你目前描述的情況，原來因為手淫過度，目前導致輕微的陽痿早泄癥狀，首先需要戒除手淫，放松心理壓力，多參加一些體育活動和鍛煉，注意性生活時候環境體位的變化以及雙方的配合默契程度，應該可以達到一個好的效果。
      

      病情分析：
      手淫會引起各種疾病，比如說炎癥感染，嚴重的會影響到以后的生育能力。
      指導意見：
      戒掉手淫之后，積極參加體育鍛煉，可以看看中醫服用中藥調理治療，平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，少食辛辣，魚腥辛辣，魚腥刺激性強的食物
      
      以上是對“讀書時手淫過度導致時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況手淫過度引起時間短，需要戒除手淫習慣。飲食生活調理。應用補腎中成藥治療觀察看看。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，適當食用一些枸杞甲魚泥鰍瑪卡等補腎食物。避免手淫刺激習慣。適當運動鍛煉加強體質。應用一些鎖陽固精丸等中成藥。
      

      病情分析：
      手淫過度容易導致身體發育遲緩，導致身體和心理都受損害，也損耗自身精氣神
      指導意見：
      建議多參加體育運動，適當控制房事頻率，多做有氧運動，注意飲食調理，一般能夠自己慢慢恢復