你好，根據你的描述，你這種情況，考慮存在有皮炎的可能。建議最好到皮膚科檢查一下，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，多吃點含維生素c比較多的新鮮的蔬菜水果，多喝水，不要熬夜保證有充足睡眠
      

      根據身體胳膊局部皮膚組織出現皮膚粗糙，伴有經常出現皮膚有倒刺的情況，考慮是局部土地營養不良，局部組織刺激有問題的皮膚組織損傷表現，到醫院檢查去了以后，是否考慮通過補氣養血，滋陰潤膚等藥物進行調理和治療，促進身體的健康狀態。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有血瘀，另外考慮也有血虛風燥引起的皮膚病變的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調理一下。另外建議這時一定要注意飲食，少吃一些生冷的，還有辛辣的刺激性食物。
      
      以上是對“胳膊肘，皮膚粗糙反倒刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！