這個富貴包就是您可能比較胖，然后總是低頭玩手機的這種情況。一定要及時的糾正避免長時間低頭。然后可以自己揉一揉，盡量避免這個看電腦玩手機之類的。這個如果長時間不弄的話，有可能引起壓迫的。
      

      您好，有富貴包，考慮是低頭玩手機引起的，避免熬夜多休息，少看電子產品，適當的鍛煉身體促進血液，提高機體免疫力，可以口服一些活血通絡營養神經的藥物治療。
      

      你好，像你這種情況平時生活中注意大多數是可以恢復正常的，這個情況如果是有痛疼癥狀可以口服消炎鎮痛類藥物，局部熱敷及外用膏藥，沒有痛疼不適不需要治療，生活中注意避免頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，經常活動一下頸部。晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸。
      
      以上是對“頸椎向前突出，有富貴包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！