您好，你這個(gè)情況目前看是屬于肝氣不舒引起的，你這個(gè)可以喝點(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療，你這個(gè)不要太緊張，平時(shí)注意忌食生冷油膩食物，平時(shí)注意避免受寒就可以了，注意不要過度勞累。

      病情分析：
      您這種情況有可能是焦慮引起的癥狀，如果在室內(nèi)待的時(shí)間太久可以外出散散心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先調(diào)整一下自己的心境，可以找一下空曠無人的地方做一下舒展運(yùn)動(dòng)，有必要的話，可以大吼幾聲。

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看多數(shù)考慮是由于精神緊張壓力過大，另外考慮也有肝郁氣滯血瘀的引起的作用。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理，另外考慮也可以去看一下心理科醫(yī)生。這時(shí)的建議你一定要注意保持好心情，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果。
      
      以上是對“感覺哪里都不舒服、上不來氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！