耳鳴是累及聽覺系統的多種病變，不同病理變化所導致的病因比較復雜。對人體也有一定的影響，應該查明病因后進行對癥治療?；颊邞摫苊鉄┰?，焦慮，緊張以及害怕的情緒。
      

      你好，過度的勞累、著急、上火、睡眠不足、接觸噪音等，引起內耳耳蝸毛細胞功能衰退、內聽動脈供血不足所致，主要的治療為改善內耳供血治療、神經營養的治療，要保持充足的睡眠，耳鳴應該能會緩解一些。
      

      可以使用營養神經和擴血管的藥物，包括西比靈、甲鈷胺、銀杏葉片。你可以考慮做高壓氧治療。規律作息，保證充足睡眠，不要熬夜。保持心情愉快。多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“耳鳴嚴重，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！