肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況，暫時減少活動注意休息先避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，和活動過多有關(guān)系，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，這種情況應(yīng)該是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致的。與活動不當或者長期的慢性勞損等因素有關(guān)。要注意膝關(guān)節(jié)近期不要做劇烈活動，可以進行局部熱敷，如果疼痛明顯，可以口服布洛芬之類的藥物治療。
      

      這種情況考慮應(yīng)該還是用力不當引起的疼痛，可以選擇一些舒筋活血止痛的膏藥，還需要觀察看外觀是否有紅腫等癥狀，暫時需要注意，盡量避免運動和走過多的路，如果長時間癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
      
      以上是對“膝蓋疼走路彎曲都很疼不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！