考慮是肩周炎導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關節的過度運動，不能提重物，注意肩關節保暖，防止受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。
      

      有明確的外傷原因，出現酸痛，考慮肌肉損傷，如果當時沒處理好，會出現慢性疼痛，可以保守治療觀察看看，避免受涼，注意保暖，給予熱敷或者烤燈等，口服非甾體類藥物比如塞來昔布一天兩次，扶他林外用一天兩次，觀察治療看看。
      

      根據你以上描述的情況，長期右肩膀酸疼，一般情況下考慮為肩周炎，治療的方法也很多，針灸艾灸理療外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認為，小針刀治療肩周炎具有良好的效果。
      
      以上是對“長期性右肩膀酸痛，拉伸的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況考慮肩關節韌帶損傷的可能性比較大，目前要注意休息，限制右肩關節活動，可以理療，比如熱敷，紅外線照射，針灸按摩，口服芬必得等藥物治療。效果欠佳可以考慮封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮還是由于過度的勞累，牽拉刺激，受涼等原因引起的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高從而引起局部的酸痛癥狀，這是臨床上引起右肩胛骨部位酸痛的主要原因。
      指導意見：
      首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，如果繼續勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電等治療，更有利于酸痛癥狀恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況估計是長期的低頭導致的肩關節慢性勞損導致的關節慢性炎癥
      指導意見：
      也有可能是頸椎不好引起的肩膀牽涉痛，那就要注意加強頸椎保養了，不能長時間低頭，長時間保持一個姿勢。建議平時注意保養，保養比治療更重要，注意勞逸結合，避免勞累，尤其長時間做事情太勞累了，也要停下來休息一下。可以吃一點消炎止痛的藥以及通經活絡的藥。