你現在這種情況，首先需要調整心態，不能有太大壓力和包袱，要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，一般可以慢慢恢復

      哪有自愈周期這個詞？如果陽痿早泄還能自愈，這個世界上就沒有這個病了。陽痿早泄最常見病因就是手淫后遺癥。盡快徹底戒掉手淫，沒有藥物治愈手淫后遺癥。將來就是藥物輔助性功能
      

      出現這樣的情況可能是腎氣虧虛，激素不足和過度的手淫是有一定關系的，控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸有很好的治療作用，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      
      以上是對“勃起不堅，硬起來一會兒就軟了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陽痿早泄癥狀可以通過加強體育鍛煉，合理膳食營養，改善體質來達到治療目的。
      指導意見：
      保持樂觀心態，定期清洗生殖區，定期更換內褲并在陽光干燥環境下晾曬，避免不潔性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，陽痿早泄癥狀可以通過加強體育鍛煉，合理膳食營養，改善體質來達到治療目的。青少年的陽痿早泄最常見病因就是手淫后遺癥。
      指導意見：
      如果有手淫的習慣，要盡快徹底戒掉手淫，首先需要調整心態，不能有太大壓力和包袱，要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。