您好，這種情況建議慢慢活動是沒有關系的，但是注意不要做劇烈運動，不要做重體力活動。如果嗯，慢慢的活動還是受到限制的話，建議最好是去醫院拍個片檢查，根據檢查結果才能確診，具體的情況對癥進行治療。
      

      病情分析：
      出現上述現象考慮兩方面因素，第一方面考慮是缺鈣導致的現象，第二方面有可能是受風受濕導致的因素。
      指導意見：
      需要完善相關檢查化驗抗鏈球菌素o以及類風濕因子系列。平時避免受涼，可以適當補鈣，可以使用活血化瘀的藥物治療。

      病情分析：
      你好，年紀大的老人家出現一個右膝關節活動后不適的話，可能還是考慮一個骨關節炎骨質疏松。
      指導意見：
      這種情況下的話，可能是要到醫院去照個關節平片看一下骨質疏松的程度，然后的話可以吃一些氨基葡萄糖片和碳酸鈣治療。
      
      以上是對“在家待久了，活動膝關節不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者這種情況，考慮是骨性關節炎，需要到醫院看一下片子看一看。
      指導意見：
      針對這種情況，建議到醫院骨科就診，主要就是拍一下膝關節的片子看一看，如果是骨性關節炎的話，治療上可以關節腔注射玻璃酸鈉。