應該與你平時經常處于的姿勢或經常做的一些動作有關。如果平時經常向左側臥位用左胳膊肘支撐上半身，這個姿勢下，左側腋下的肌肉就比較發達，就會增厚。
      

      考慮是網球肘，主要是長期的勞損導致的，可以吃點活血止痛的藥配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免手臂的過度運動，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。

      根據你的敘述，可能是出現乳腺增生了，需要去醫院做彩超確診，乳腺增生的病因是因為女性體內的激素水平改變了導致女性的代謝的水平改變了，平時需要注意自己的生活習慣要健康和規律，不要熬夜，飲食要健康，少吃油炸和高脂肪的食物，多運動，多喝水，心態要平和。
      以上是對“胳肘窩老是隱隱作疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據以上描述的情況，左肘關節處疼痛，并且肉還要多，也許有可能是腱鞘囊腫，我建議，可以到正規公立醫院骨科，給予彩超檢查，進一步明確診斷。針灸艾灸，理療外用膏藥都有一定的療效，也可以用小針刀治療一下。
      

      病情分析：
      像你這種情況最好是到正規醫院外科讓大夫看一下，是不是有淋巴結腫大或者其他的原因，但是你描述這個診斷并不清楚。
      指導意見：
      到正規醫院的普外科讓大夫看一下，必要的時候做一個局部的彩超或者核磁共振都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮是不是淋巴結腫大的原因，
      指導意見：
      建議你去正規醫院的外科去咨詢檢查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，建議在醫生的指導下用藥，注意保持局部清潔衛生
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左側肘窩處疼痛，伴有包塊的情況，考慮腱鞘囊腫或者是脂肪瘤的可能性。
      指導意見：
      建議醫院就診查B超或者是肘部的CT檢查，明確病因。如果說多的那部分繼續增大，必要時可考慮手術治療。