健康咨詢描述: 沒有節食,每天都做運動,怎么會便秘?而且已經三四天了,該怎么辦?
你好:根據你描述的情況,可能與精神緊張焦慮有關系,也可能與進食蔬菜比較少有關系,同時注意多飲水等也有利于改善大便干燥的。注意觀察一下,適當運動鍛煉,合理平衡飲食等,必要時可以使用通便藥物等。目前盡量減少外出,注意個人衛生等。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>
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