出現失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      根據心情經常出現失眠的離婚情況，考慮是神經衰弱或者是精神壓力過大，等于說有關你想綜合性的表現，有必要在醫生指導下，積極通過鎮靜安神舒緩神經的藥物進行針對性調理和治療。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的
      指導意見：
      建議你平時適度的休息，保持好的睡眠，少熬夜，可以配合服用安神藥物進行治療
      
      以上是對“晚上老是睡不著覺。煩。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您在可能是在疫情期間不能外出，容易多愁善感，建議你每天要保持規律的生活，定時休息，不要長時間玩，手機看電視。
      指導意見：
      同時建議您在飲食上也不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，在疫情期間盡量不要外出，可以在室內做一些運動。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況是植物神經功能紊亂。需要改掉胡思亂想的壞習慣。
      指導意見：
      可以通過藥物的方法調理，建議每日晚上十點準時上床。可以口服安神補心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素b一片，也可以通過中醫針灸的方法改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，考慮可能是你最近在家悶的時間長了，心情有些抑郁。
      指導意見：
      建議你可以帶好口罩，做好防護，在人比較少的地方散散步，散散心。或在網上與同學多交流一下。要學會調節自己的情緒。