跑步時處于機體運動的狀態下，腹部臟器有一定的晃動會牽拉固定的韌帶，過于劇烈會造成撕裂出血，運動幅度一定要控制住，可以考慮應用一個腹帶，束在腹部有保護作用。
      

      請問你具體的疼痛部位是哪里呢？飲食或者大便受到影響了嗎？有沒有發燒？有可能還是腹腔內病變，可以檢查腹部彩超或者腹部CT來明確，建議你盡快到醫院做檢查
      

      病情分析：
      如果跑步的時候沒有做熱身的運動，有些會引起胃部痙攣的，疼痛。
      指導意見：
      下一次運動的時候要從小運動量慢慢增加，然后最好是要有準備運動，有一些熱身運動看一下
      
      以上是對“跑步一公里左右右腹部開始疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！