這個要考慮是腎虛引起來的，可能是你手淫多了以后耗傷了人體的腎氣，導致腎虛了，就會出現手腳冰涼腰酸。建議你可以吃點補腎的藥物，要戒掉手淫的習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況，首先建議你一定要戒除手淫的不良習慣，多參加體育鍛煉。
      指導意見：
      建議您正規公立醫院泌尿外科或者是男科就診，平時禁忌辛辣，刺激性強的食物，避免熬夜和酗酒的不良習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您年齡還小，這個年齡段過度手淫會導致陰莖短小發育不良，陽痿早泄性功能低下，而且還會導致精力低下影響您的身心健康
      指導意見：
      未成年人手淫會影響身體的發育，也可以影響陰莖的發育，繼續手淫肯定會影響恢復，及時戒除，多鍛煉是可以恢復正常的，建議你戒除手淫，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“手腳冰涼，脊梁骨中間酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！