腳踝扭傷后10多天，現在仍有輕微疼痛的感覺，證明還沒有徹底恢復，還應該減少腹中活動，以休息為主。平時應該睡前用熱水泡腳，泡完腳后有遠向近做手法按摩，促進消腫。

      軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創后出現微循環障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。這種情況下，制動休息，局部熱敷，外用扶他林治療。
      以上是對“十多天之前扭了腳，現在差不多消腫了沒敷藥了感覺腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      初步分析考慮踝關節韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，繼續敷藥，穿寬松鞋，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服舒筋活血膠囊等藥物，熱水泡腳，適當鍛煉，增強肌力，外用云南白藥氣霧劑等

      這個情況你主要是看一下有沒有骨折，有骨折和沒骨折的處理方法是不一樣的，目前來說最主要的就是少走動，越走動越下垂，你這個地方越腫脹，把你的腳抬高局部熱敷。

      反復踝部扭傷，可影響足踝部穩定性，導致經常崴腳。目前建議你繼續制動休息，可配合物理治療，如熱敷烤燈等，抬高肢體，近期勿穿高跟鞋，觀察病情，如不緩解，必要時到醫院復查影像學

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知扭傷腳踝，走路有點難受，有點腫，需要適當治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受涼，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以外用紅花油，慢慢就好了。
      以上是對“十多天之前扭了腳，現在差不多消腫了沒敷藥了感覺腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！