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睡覺不失眠但是會做很多夢

男 | 13歲 2020-02-08 14:20:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天睡得比較晚,到了1點多才睡,一個夜里要做很多夢,早上起來又不疲倦,是因為什么?

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友:38100稱贊:1
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2020-02-08 14:29:33 我要投訴

      病情分析:指導意見:多夢的原因很多,氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態,都可導致多夢,有時多夢也是一些器質器官出現病變的前兆。
      建議注意適當參加體育鍛煉,增強體質,合理飲食,葷素搭配合理,藥物方面可以給與養血安神片口服治療。
      

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫醫院   醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網友:19130稱贊:200
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2020-02-08 14:22:17 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是神經功能失調,一般和精神緊張,壓力大有一定關系
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,養血安神片進行治療此種情況。
      

馮士麗
馮士麗 主任護師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等護理 幫助網友:8420
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2020-02-08 14:23:13 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況,考慮您精力體力比較旺盛,但是如果長期缺乏睡眠對身體一定是有損害的,建議您規律作息。
      指導意見:
      日常要多喝溫熱水保暖,不著涼,預防感冒,避免精神緊張,保持心情放松避免勞累。作息進食規律,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養均衡豐富,注意休息和睡眠。
      
      以上是對“睡覺不失眠但是會做很多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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