考慮是否過敏引起的情況，必要的話需要考慮檢查過敏原，明確診斷后根據病情的情況抗過敏治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多喝水，及時對癥治療。
      

      經常感冒，怕冷，流清鼻涕，那么這個考慮還是體質比較弱的，平時要積極的參加體育運動，強身健體，那么這個體制就會上升，經常做戶外活動，呼吸道粘膜抵抗力上升，那么就不容易感冒，你也可以吃海參
      

      病情分析：
      根據你的年齡及你的臨床癥狀，你需要到醫院做一下相關檢查。
      指導意見：
      你到醫院檢查一下吧，比如檢查血常規，甲狀腺功能等，排除一下甲狀腺功能減退，看看血白細胞是不是低等，平時你注意生活規律，適當鍛煉身體，不要熬夜。
      
      以上是對“我經常感冒怕冷流清鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！