出現失眠多夢的情況，發生這種情況，一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的關系的，這種情況，首先該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情
      

      您好，因為您長期的睡眠不足，容易導致您體內激素紊亂，引起月經不調，建議您多注意調整作息，注意不能熬夜。熬夜不說會影響月經不調以外，還會面部出現長斑的癥狀。所以一定要注意保持作息規律。
      

      出現失眠多夢考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行，選擇一些安全的藥物來進行治療，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      
      以上是對“睡眠質量不好，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可能由于哺育寶寶熬夜，勞累，免疫力低下等導致，睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首，建議多進行換位思考，生活當中要理性，不要太情緒化，養育孩子就是累并快樂著，被忽略，或者家人的注意力都轉移到寶寶身上，這是正常的現象，建議自我調節。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析睡眠質量差，失眠多夢?？赡苁撬哔|量差引起的植物神經功能紊亂神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，完善相關檢查查一下血常規。心電圖，腦電圖根據情況遵醫囑對癥服用助眠安神的藥物調節一下植物神經。平時保持良好的情緒。和規律生活的習慣。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況睡眠質量不好，失眠多夢。自從生了小寶寶以后睡眠質量不好。醒了多久都睡不著。白天也睡不著，無精打采的?，F在出現了月經不調，不知道該怎么辦。
      指導意見：
      出現上述的情況，建議你最好到當地的醫院讓婦科醫生看一下，做必要的檢查。明確診斷以后讓婦科醫生給你調理一下。僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看你的癥狀應該是由于體質虛弱，過度勞累，植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議你避免勞累，可以在睡覺前喝杯熱牛奶來輔助睡眠，同時服用安神補腦口服液配合治療，還要放松心情，多想想高興的事，
      
      以上是對“睡眠質量不好，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述產后失眠多夢，會不會是你生產后精神緊張導致出現這種情況的。
      指導意見：
      建議你調整心態放松心情，可以暫時讓家人照顧一段時間寶寶，可以去醫院神經內科看一下，必要的情況下，你可以吃點調理植物神經功能的藥物，比如說谷維素片和刺五加片等，應該來說效果還是比較好的。