性生活時間短，低于5分鐘考慮是由于早泄而引起的典型表現，這種情況和腎虛心理因素緊張都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行系統的治療。
      

      你說的這種情況，如果偶爾一次性交，考慮有可能是緊張的原因造成的，因為有可能你剛開始接觸性生活，再加上性交時節奏太快，就容易出現早泄的問題，所以說你在性交的過程中要把握好節奏，另外，如果是包皮過長，系帶敏感，可以做包皮環切手術
      

      病情分析：
      因為這個早泄有很多原因，比如腎虛、前列腺炎、精神因素，但是你這個是因為現在還是20歲，你就手淫五六年了，你這個肯定會引起你現在這種癥狀。
      指導意見：
      你這個沒到陽痿的這種地步，你就是平時多鍛煉身體，沒事的時候絕對不要再去手淫了，你這個應該是腎陰虛，所以建議你吃點韭菜呀枸杞這些之類的食物羊肉湯啊。叫一個人到醫院去查一下，是不是有前列腺炎泌尿系感染，也會引起這種現象。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的這種情況考慮可能是長時間頻繁手淫導致的性功能障礙陽瘺早泄，可以通過改變生活方式戒掉手淫習慣配合飲食調理慢慢來恢復。
      指導意見：
      指導意見，建議您養成良好的生活習慣，戒掉手淫，生活規律，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。轉移分散注意力，多做戶外活動、參加體育鍛煉增強體質。飲食上多吃滋陰補腎食物韭菜生蠔黑豆核桃牛羊肉等。