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有問必答網心理健康科 → 最近心里面難受,不知道心里面郁悶

最近心里面難受,不知道心里面郁悶

女 | 20歲 2020-02-08 09:03:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道最近一段時間難受,心里面感覺好郁悶,想哭,不知道怎么哭

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-02-08 09:09:25 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如心煩或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,如壓力緊張或者受環境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如軀體不適。需要及時調整心態,增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要及時就診。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-02-08 09:07:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,最近一段時間心里面難受,感覺好郁悶,想哭,可能是自己情緒低落,心理或精神過于壓抑的原因,
      指導意見:
      首先應該自己明確病因,把心里面不適傾訴出來,多學習一些正能量知識,學會自我調節自己心態,有自信心和勇氣,多和家人朋友進行溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,必要時可以咨詢心理專家進行調理,

2020-02-08 09:12 匿名追問

會不會是抑郁癥

2020-02-08 09:15醫生回答:

你好,根據你現在情況有輕度抑郁情緒,需要調節自己心態釋放自己內心不適,

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