你這種情況，首先要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，一般問題不大
      

      你好，你目前這個不是這個性功能障礙的，這個陰莖勃起是正常的，這個主要是與你心情緊張有一定的關系，這個放松心情這個慢慢就會好轉，一般第一次性生活這個就是這樣的，注意放松心情，平時注意多鍛煉身體就可以的，不需要特殊治療的。祝你健康

      病情分析：
      根據你描述的這個情況呢，是男性31歲第1次的時候呢，有明顯的這個早泄病前的龜頭比較敏感。
      指導意見：
      咱們這種情況，首先是由于這個龜頭局部比較敏感，應該考慮你還是有存在這個包皮過長的這個情況，最好是發一張圖片來幫您看一下。再一個呢。如果是第1次說了，以后我可以讓你的女朋友幫你進行撫摸，這樣的話有助于你第2次的勃起。
      以上是對“第一次早泄，第二次勃起有障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的勃起無力，早泄，你手淫刺激比性生活刺激性強能勃起。需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。
      指導意見：
      建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力