朋友你好，根據你所述，這種情況考慮給你長期的不良生活習慣有很大關系，如果不改正，以后會更嚴重。建議你改掉不良生活習慣，少抽煙，少喝酒，少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，少看不健康的影視書籍的。會逐漸好起來的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，手淫屬于不良習慣，手淫過度可以引起腎虛，甚至影響你的生長發育，您即將進入青春發育期，此期是男性生長發育及生殖系發育最快的時期，
      指導意見：
      建議您盡早戒除手淫習慣，加強營養，適當鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠離煙酒，有利于促進生長發育，希望對您有幫助，祝您健康！