指導意見：
      出現如果非的腫脹及刺痛不適，觸摸也是出現疼痛，考慮為乳腺增生導致，或者是經期綜合征導致的，目前多休息，有條件就診醫院行乳腺彩超，不要生氣，不要熬夜，是可以服用逍遙丸藥物治療。
      

      你好，根據你的描述，女性29歲，今天突然出現乳房腫脹，刺痛，不舒服，手一碰到就疼，考慮多為乳腺增生或炎癥引起的，建議你到醫院外科就診，檢查乳腺B超，根據檢查結果治療，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“女性乳房腫脹，刺痛。不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，突發的乳房脹痛，以觸摸時為甚，考慮是一個急性乳腺炎的可能性。
      指導意見：
      建議醫院乳腺外科查乳腺的彩超檢查，明確診斷，也可能是快要來月經時激素的原因導致。暫忌食辛辣油膩刺激飲食。也可以先熱敷乳房。