健康咨詢描述: 十八歲,頭一次抻到,就是抱表哥家的孩子時,孩子有些重,當時覺得腰那個位置好像窩到了,現在過了兩三天了,一直覺得坐著也不舒服,躺著也不舒服
你好,根據你的描述,年齡18歲,如果抱孩子,突然感覺扭到腰,應該是腰肌損傷,建議注意休息,如果一直不見好轉,可以到醫院康復科康復治療。如果年齡大,還要排除有沒有腰椎間盤突出的情況。
年輕人腰閃了一般要根據疼痛癥狀來決定幾天能好,不嚴重的情況下一周左右癥狀就會慢慢恢復。一般情況下腰閃了是要避免久坐和久站的。尤其是開頭的幾天,病癥較嚴重,每次站立時間盡量不要超過半小時,最好是臥床休息,想要腰快點好,可以通過烤電,貼活血化瘀膏藥,針炙的方式來治療。注意休息的床最好是硬板床為宜。
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