你剛才喝了中藥。如果是病情需要的話，還可以再吃勞拉西畔的。不要太擔心，但是吃藥一定要按照醫囑吃，不要自己盲目的吃藥。有睡眠障礙可以吃勞拉西泮，同時也需要自我調整，養成良好的休息睡眠規律。可以聽聽舒緩的催眠輕音樂，對自己做出很困的心理暗示。

      病情分析：
      因何原因喝中藥？什么具體的癥狀表現引起疾??？多長時間了？
      指導意見：
      喝了中藥以后，間隔十五分鐘至半小時，可以服用勞拉西泮進行催眠。建議改變生活規律，多做戶外活動，減壓放松自己，不熬夜，按時休息。