健康咨詢描述: 特別容易緊張激動,心跳很快悶氣嘴角手有時發抖。口臭也很重各種味道。
你所提供的這種情況焦慮癥還是有可能的。焦慮癥的患者通常會有緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,莫名其妙的擔心害怕,通常會有一些頭暈頭痛,心慌胸悶,全身無力,腹痛腹瀉,手抖,出汗這些情況。這個可以考慮使用藥物合并心理治療。
病情分析:
根據你的敘述,感覺身體亞健康,容易緊張激動,胸悶,發抖。是不是會感覺有很多的壓力沒有發泄出來,堵在身體里引起身體的癥狀。
指導意見:
這種情況建議您學會一個釋放壓力的一種方法,比如去鍛煉身體。放松肌肉幫助減壓,同時是不是有什么心事可以去面對問題解決問題。需要看看我們是怎么對待自己的,對自己的要求是什么呀,可以去思考一下,去幫助調整自己,也可以尋求專業心理老師的幫助。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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