健康咨詢描述: 維生素C含片能補充體力和疲勞嗎可以治便秘嗎
維生素C含片的主要成分是維生素C。而維生素C一般在水果中含量非常豐富。普通的進食,多吃蔬菜水果就可以補充,除了維生素C缺乏的不需要專門去補充,過量反倒有副作用。不能起到緩解疲勞的作用。也不是專門治療便秘的。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>
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