你好，考慮可能是有炎癥，建議用生理鹽水或者消炎的漱口水漱口，一天4到6次，要保證口腔衛生，刷牙的時候可以刷刷舌頭，最近盡量多吃一些含維生素B1和b2多的食物，不要吃生冷硬熱燙辛辣刺激性食物。
      

      從你描述的情況來看，需要考慮慢性咽炎的可能性，針對您的情況，建議可以做一個電子喉鏡檢查，看一下咽喉部情況，治療可以口服一清膠囊和藍芩口服液，注意清淡飲食，平時可以泡點菊花茶或者金銀花茶當水喝，不要熬夜。
      

      病情分析：
      舌頭異物感與上火、口腔衛生不好、消化不好、維生素及微量元素缺乏、免疫力低有關系，注意多飲水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，康復新液漱口，口服復合維生素b。
      指導意見：
      注意口腔衛生，飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，早晚刷牙要到位，進食后淡鹽水漱口，多吃點新鮮蔬菜水果，規律飲食，按時吃飯，適當的補充維生素。
      
      以上是對“舌頭有點脹，有異物感怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！