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我睡著了每天都會做夢很長的夢

女 | 18歲 2020-02-07 20:21:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我每天會做很長很長的夢而且在夢里我能和別人交流干自己的事情下一步干什么自己都能控制但是不能控制別人的事情的發展跟現實世界一樣我感覺就是自己在另一個世界活著一樣但是每次一覺睡醒我不會覺得很舒服而是很累很累做不好的夢時除了累還胸悶而且很長的一場夢我都記得請問這是什么原因有什么辦法可以治么？

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:25:53 我要投訴

      我根據你敘述你的情況，睡覺做夢，這是每個人常見的事情，每個人都有做夢的時候，大多數是因為白天所想，日間所思二做夢，像你這種情況，不能除外是淺睡眠狀態。我的建議是不要想的太多，有一個好的心情，幫做夢看作一種樂趣。不要有壓力非常重要
      

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