病情分析：
      你好，睡眠質量不高，得不到充分休息就會出現上述癥狀，建議你保持生活規律，心情舒暢，繼續觀察。
      指導意見：
      你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，可以適當運動運動，放松心情，避免緊張，壓力過大等誘因，忌飲興奮性飲料如咖啡，濃茶等，如果還不見好轉，建議你到醫院就診于精神衛生科，可以輔助藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況有多長時間了？最近，禁食怎么樣？有其他不舒服的癥狀嗎？
      指導意見：
      根據您描述的癥狀，主要考慮睡眠不好導致的兩腿發軟，建議您口服點鎮靜的藥物，比如佐匹克隆來調節睡眠，睡眠調整好了，疲乏的癥狀也能減輕好吧！
      以上是對“失眠多夢，睡不著，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你白天所有的癥狀都是和你的睡眠不足有很大的關系。查出失眠的原因是關鍵。
      指導意見：
      建議您，最好問問自己失眠的真正原因，白天盡量少睡覺，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，看書都可以的，不要看過于激烈的電視劇。

      病情分析：
      您好，您的情況考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的，與您精神緊張，壓力過大有關。
      指導意見：
      建議口服谷維素，維生素B1，安神補腦液治療，注意調理好心態，避免不良情緒，不要憂思過慮，睡前可以喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳有助于睡眠，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，考慮你是由于休息不好過度疲勞引起的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不熬夜，減輕精神壓力，放松心情，白天不要睡覺，可以口服安神補腦液改善一下失眠多夢的癥狀，飲食要清淡。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，晚上睡覺睡不著，睡著了就做夢，第二天暈暈的，還覺得頭發脹，失眠多夢，屬于神經衰弱所致的癥狀
      指導意見：
      建議您盡量放松心情，不要考慮的事情太多，，二是多運動，三是服用柏子養心丸，暈痛定，安神補心片，平時注意生活規律，白天多活動。
      
      以上是對“失眠多夢，睡不著，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！