腰椎壓縮性骨折三個月左右，一般骨折愈合好了，可以下地走路，多休息，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服塞來昔布，碳酸鈣片等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療等。

      你說的這種情況，關鍵看你壓扁的程度怎么樣？如果壓的不重的話，現在完全可以下床活動了，但是活動的不要太長時間，要有一個逐漸的適應過程，另外，如果還有疼痛的話，可以采用熱敷或者貼中藥的膏藥等治療
      

      病情分析：
      像你這種情況壓縮嚴重嗎？有沒有檢查資料？可以上傳看一下，一般情況下三個月時間愈合的差不多，可以適當的下去活動。
      指導意見：
      如果想要下地活動的話，最好是帶上腰圍，避免這個活動在家人和朋友的幫助下。同時及早去醫院復診，拍個片子看一下骨折愈合情況。