您好，我每次一做夢就是噩夢
女 | 20歲 2020-02-07 14:24:21
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健康咨詢描述： 您好，我每次一做夢就是噩夢，夢里總是特別絕望沮喪，狼狽，不是吵架喊不出聲音，扔東西扔不出去，就是站不起來，得絕癥，找不到東西，被追殺。每次醒來感覺恐慌，然后最近白天感覺疲勞，沒有那么精神，怎么辦
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醫生回復區
2020-02-07 14:34:18 我要投訴
考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
2020-02-07 15:11:57 我要投訴
根據你的情況考慮你比如說是由于日常生活中精神壓力過大而引起的睡眠多夢，建議你平時要放松心情，學會緩解壓力，多與他人溝通。也可以找心理醫生進行心理疏導。
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